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冬季牙齿保护的方法

作者:管理员发布时间:2016-03-16

冬季牙齿保护的方法,随着气温下降,人体会比往常摄入更多高热量食物,牙病的发生率也随之增高。每年冬季,牙髓炎、牙周病、牙龈出血等口腔疾病的门诊都明 显要多些。严冬季节,一定要做好口腔清洁,及时治疗,消除病灶,保护好自己的牙齿。牙博士口腔专家列举了冬季保护牙齿的几个小窍门。

  1. 固护肾气:中医以为,肾气不足会动摇牙齿的本质,出现牙齿松动、牙龈萎缩、蛀牙等问题。因此,冬季可多吃一些黑芝麻、板栗、核桃、红枣等食品来固护肾气,能够预防牙齿过敏,避免牙齿松动以及其它的口腔疾病。

  2. 保持口腔清洁:经常漱口,保持口腔卫生。同时,饮茶也能抑杀口腔中食品残渣的某些病菌,对预防蛀牙有很好的效果,并能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。

  3. 避免寒冷刺激:牙齿经常接触冷空气,易引起牙周炎、牙龈出血等。还要避免冷热交替刺激,平时漱口时尽量采纳温水。