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中医教你如何按穴位护理牙齿

作者:管理员发布时间:2016-03-16

牙齿对我们是非常重要的,我们吃东西如果没有一口好牙,就吃什么都不会感到香,可是随着年龄增长,牙齿就会变得松动老化,特别是老年人慢慢地还会掉 牙。所以牙齿的护理一定要做好,不仅老年人要做好牙齿护理,我们年轻人也可能因为一些不良饮食习惯和生活方式,让牙齿变得很脆弱,对冷热食物很敏感,所 以,年轻人的牙齿护理也更要做到位,下面我们来看一下中医的牙齿护理方法与中医护理原理。

中医认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日按摩太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。 

操作方法为:

1.用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环;

2.按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精;

3.四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。

以上就是中医的牙齿护理原理及方法,希望能帮助到您,也希望大家注意口腔保健,牙齿护理,不要让牙齿变得脆弱时,后悔当初没有护理好口腔。